Encontrar a felicidade

Encontrar a felicidade: uma nova abordagem à atenção plena para a próxima geração

Subtítulo:
Um currículo global, um livro narrado e uma experiência de aprendizagem baseada em IA inspirada na Professora Ellen Langer, psicóloga de Harvard.

CTA:

  • Vê a história
  • Explora o currículo
  • Acede à experiência

Legenda curta:
Umanova forma de ensinar a atenção plena, a felicidade e a auto-consciência aos jovens.

3. O que é encontrar a felicidade?

  • Um livro narrado multilingue e um currículo
  • Concebido para jovens e jovens adultos (10+)
  • Combinações:
    • Ciência
    • Contar histórias
    • Aprendizagem emocional

Ideia central:
A felicidade não é algo que encontramos – é algo que aprendemos a criar.

  • Construído com a Professora Ellen Langer (Harvard), amplamente conhecida como a “mãe do mindfulness”.
  • Traduz décadas de investigação psicológica para um formato acessível e envolvente para as mentes jovens

4. A ciência por trás disso: Langer Mindfulness

Um tipo diferente de atenção plena

  • Não se trata de meditação – mas de um envolvimento ativo com a vida
  • Define como:
    • Curiosidade
    • Consciencialização
    • Vê as coisas de várias perspectivas

A tua visão principal:

  • A maior parte das pessoas trabalha sem pensar:
    • Pensamento automático
    • Categorias rígidas
    • Falta de sensibilização

Encontrar a felicidade ensina-te:

  • Como reparar em coisas novas
  • Como pensar de forma flexível
  • Como criar significado nas experiências quotidianas

Impacto:

  • Melhora o bem-estar, a criatividade e a resiliência

5. Uma experiência de aprendizagem global

Livro narrado (15 línguas)

  • Acessível em todo o mundo
  • Concebido para:
    • Escolas
    • Famílias
    • Aprendizes independentes
  • Narrado por uma equipa de licenciados em Harvard
  • Combinações:
    • Contar histórias
    • Inteligência emocional
    • Perceção científica

6. Currículo: Aprende a ser feliz

Programa de psicoeducação estruturado

  • Currículo modular baseado no livro
  • Ensina:
    • Consciência emocional
    • Tomada de decisões
    • Auto-perceção
    • Bondade e empatia

Quadro principal (exemplo):

  • Generoso
  • Amar
  • Autêntico
  • Direto
  • Abre

(abordagem GLADO do livro)

7. Experiência de gémeo digital

Aprende diretamente com o pensamento de Ellen Langer

  • Gémeo digital alimentado por IA
  • Companheiro de aprendizagem interativo

O que permite:

  • Faz perguntas sobre felicidade e mentalidade
  • Explora cenários da vida real
  • Aprende através da conversação

Porque é que é importante:

  • Torna acessível e escalável uma visão psicológica de classe mundial
  • Transforma a aprendizagem passiva em envolvimento ativo

8. Formatos e extensões

  • 📘 Livro narrado / Ebook
  • Currículo licenciado para escolas
  • Filme de animação (em desenvolvimento)
  • Experiência de gémeo digital com IA

9. Porque é que isto é importante

  • A saúde mental dos jovens é um desafio global
  • A educação tradicional ensina o que pensar, não como pensar

Finding Happy preenche essa lacuna ensinando-te:

  • Consciencialização
  • Flexibilidade
  • Auto-agência

Mensagem principal:
Quando os jovens aprendem como funciona a sua mente, ganham o poder de moldar as suas vidas.

10. Apelo à ação

  • Compra o livro
  • Licencia o currículo
  • Explora a experiência digital
  • Trazer o Finding Happy para a tua escola