Encontrar la felicidad: un nuevo enfoque de la atención plena para la próxima generación
Subtitular:
Un plan de estudios global, un libro narrado y una experiencia de aprendizaje impulsada por IA inspirada por la profesora Ellen Langer, psicóloga de Harvard.
CTA:
- Ver la historia
- Explora el plan de estudios
- Accede a la experiencia
Leyenda corta:
Unanueva forma de enseñar mindfulness, felicidad y autoconciencia a los jóvenes.
3. ¿Qué es encontrar la felicidad?
- Un libro narrado multilingüe y un plan de estudios
- Diseñado para jóvenes y adultos jóvenes (mayores de 10 años)
- Combinaciones:
- Ciencia
- Cuentacuentos
- Aprendizaje emocional
Idea central:
La felicidad no es algo que encontremos, es algo que aprendemos a crear.
- Construido con la profesora Ellen Langer (Harvard), ampliamente conocida como la «madre del mindfulness».
- Traduce décadas de investigación psicológica en un formato accesible y atractivo para las mentes jóvenes
4. La ciencia que hay detrás: Langer Mindfulness
Un tipo diferente de atención plena
- No se trata de meditar, sino de comprometerse activamente con la vida
- Se define como:
- Curiosidad
- Concienciación
- Ver las cosas desde múltiples perspectivas
Visión clave:
- La mayoría de la gente funciona «sin mente»:
- Pensamiento automático
- Categorías rígidas
- Falta de concienciación
Encontrar enseñanzas felices:
- Cómo darse cuenta de cosas nuevas
- Cómo pensar con flexibilidad
- Cómo crear sentido en las experiencias cotidianas
Impacto:
- Mejora el bienestar, la creatividad y la resiliencia
5. Una experiencia de aprendizaje global
Libro narrado (15 idiomas)
- Accesible en todo el mundo
- Diseñado para:
- Escuelas
- Familias
- Aprendices independientes
- Narrado por un equipo de licenciados en Harvard
- Combinaciones:
- Cuentacuentos
- Inteligencia emocional
- Conocimiento científico
6. Plan de estudios: aprender la felicidad
Programa de Psicoeducación Estructurada
- Plan de estudios modular basado en el libro
- Enseña:
- Conciencia emocional
- Toma de decisiones
- Autopercepción
- Amabilidad y empatía
Marco básico (ejemplo):
- Generoso
- Amando
- Auténtico
- Directo a
- Abre
(Enfoque GLADO del libro)
7. Experiencia de gemelo digital
Aprende directamente del pensamiento de Ellen Langer
- Gemelo digital con IA
- Compañero de aprendizaje interactivo
Qué permite:
- Haz preguntas sobre la felicidad y la mentalidad
- Explora situaciones de la vida real
- Aprende conversando
Por qué es importante:
- Hace accesible y escalable una visión psicológica de primera clase
- Transforma el aprendizaje pasivo en compromiso activo
8. Formatos y extensiones
- 📘 Libro narrado / Ebook
- 🎓 Plan de estudios autorizado para las escuelas
- 🎬 Película de animación (en desarrollo)
- 🤖 Experiencia de gemelo digital de IA
9. Por qué es importante
- La salud mental de los jóvenes es un reto mundial
- La educación tradicional enseña qué pensar, no cómo pensar
Encontrar la felicidad salva esa distancia enseñando:
- Concienciación
- Flexibilidad
- Autoagencia
Mensaje clave:
Cuando los jóvenes aprenden cómo funcionan sus mentes, adquieren el poder de dar forma a sus vidas.
10. Llamada a la acción
- Comprar el libro
- Licencia del plan de estudios
- Explora la experiencia digital
- Lleva Encontrar Feliz a tu escuela